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2008-09-26 (Fri) | ライター | COM(0) | TB(0)
あたしはきっと不健康な人間なので(爆爆)
偏食有りの睡眠も不規則。。。Σ(゚д゚)オイオイ
ほんとダメダメなんですが、健康的なことと言ったらとりあえず、移動は自転車です。

車の免許は持ってるんですがペーパーゴールドのためw(18に免許とって乗ってませんw)
旦那の仕事の日買い物などは自転車で動いてます。
昔から自転車が好きなので軽く2~3時間ならどこでも行ってました☆
今は子供がいて無理ですけど。。。

歩くのも健康にいいと思うんですけど子どもといたら違うとこに行くしで結構微妙なんですよね。
散歩って考えたらいいんでしょうけど。
帰りの荷物も楽ですし、ふとももなどが鍛えられていいですよ~。
少しスピードを出して動けば軽い運動になるのでおすすめです☆

ガソリン代が高い今、節約にもなるしなにより人力なのでエコにもなります!!


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